Qual a melhor opção para emagrecer: tomar suplementos ou fazer exercícios físicos? (+ workshop ao vivo)

emagreecer com suplementos e exercícios

Se você está precisando emagrecer rápido, então com certeza já fez essa pergunta, por isso resolvi mostrar o quê especialistas e profissionais médicos recomendam.

De forma geral, os suplementos servem para dar uma força extra ao tratamento principal, que são os exercícios.

A verdade dita agora, mas escondida pela maioria das marcas de produtos fitness é que os suplementos não devem ser usados sozinhos, mas sim, acompanhados de uma boa e equilibrada dieta.

Há casos em que podem até ser consumidos durante as refeições principais, por serem termogênicos e ajudar com aceleração do metabolismo, como é o exemplo do emagrecedor ultra power max.

Estes, além de queimar a gordura mais rápido por conter ingredientes naturais, também possuem na sua composição os famosos bioflavonoides, que quando entram em ação no organismo acabam “sugando” a gordura existente.

Que tipo de exercício fazer para ter um emagrecimento top?

Geralmente escolhemos aqueles que fazem o corpo cansar e chegar ao limite. Em outras palavras, escolhemos o HIIT, ou high intensity interval training.

No vídeo acima o Sérgio Bertoluci ensina como fazê-los e transformar seu corpo numa máquina de queimar gordura em tempo recorde, que tal experimentar?

Blend ideal para emagrecer: ultra power max, refeições saudáveis e hiit

Se você chegou até aqui, parabéns pela dedicação, vejo que realmente quer uma solução eficiente para perder peso e emagrecer sem sentir o efeito sanfona.

Por isso, minha recomendação como atleta é essa que você leu no subtítulo acima e ainda mais uma para complementar:

  • manter um hábito alimentar saudável, com alimentos orgânicos
  • tomar o ultra power max em cada refeição importante, 2X ao dia
  • praticar o Hiit em casa ou na academia
  • incluir chá de gengibre para potencializar

Pode fazer que é tiro e queda, pois funciona de verdade e ajuda emagrecer rápido!

Skellie Day – workshop sobre suplementação ao vivo

Nos dias 18 e 19 de Janeiro do ano de 2020 vocês terão a oportunidade de falar comigo ao vivo, no Workshop Suplementação e Saúde em Curitiba.

Acontecerá no Marumby Expo Center – Av. Pres. Wenceslau Braz, 1046 – Lindóia, das 09:00 às 17:00.

Nesse dia falarei e também trarei uma convidada bem bacana para falarmos sobre a importância da suplementação em pessoas que buscam sair do sedentarismo e emagrecer saudável.

Se quiser mais informações, basta deixar um comentário abaixo ou entrar em contato comigo aqui mesmo pelo blog.

Qualquer dúvida deixe um comentário abaixo. Se já teve resultado fazendo isso vai ser gratificante saber sua opinião.

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